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El cometer errores es una parte esencial de todo aprendizaje
- Si yo tuviera el valor de cometer 
errores...
- Yo no cometería tantos errores
- Sería cuidadoso pero estaría más relajado.
- Podría disfrutar de mi trabajo.
- Daría más oportunidad a las ideas nuevas.
- Tendría más ideas.
- Podría ser más creativo.
- Sería más feliz.
- No sería irresponsable.
- Si tuviera una actitud más comprensiva hacia mis errores...
- No me sentiría fracasado y me esforzaría más.
- Daría más.
- Me gustaría más a mí mismo.
- No estaría deprimido.
- Sería mas consciente.
- No lucharía con todo este miedo.
- Sería el hombre/mujer que soy, y no el niñito de mis padres.
- Cuando aprenda a tener una actitud mejor hacia mis errores...
- Me sentiré menos tenso.
- Seré más responsable.
- Mejorará mi trabajo.
- Creo que ensayaré cosas nuevas sin miedo.
- Tendré que decir adiós a mi antiguo guión.
- Me volveré un mejor padre/madre para mi mismo.
- Me esforzaré más.
- Tendré que aprender que eso no es indulgencia para con uno mismo.
- Tendré que practicar.
- Tendré que acostumbrarme a ello.
- Me siento esperanzado.
- Lo que me digo a mi mismo es...
- Me estoy haciendo a mí mismo todo lo que antes me hicieron mi madre y mi padre.
- Mis padres aún están en mi cabeza.
- No tengo mas compasión por mi mismo de la que tuvo mi padre.
- Yo me juzgo a mi mismo peor de lo que me juzgó mi madre.
- Si no puedo cometer errores, no puedo crecer.
- Me estoy asfixiando a mí mismo.
- Mi autoestima se destroza con los errores.
- Cuando me sorprendo en un error...
- Me digo que soy un estúpido.
- Me llamo inútil.
- Me siento perdedor.
- Me siento asustado.
- Me pregunto que sucederá cuando lo descubran.
- Me digo a mí mismo que es inútil insistir.
- Me digo a mí mismo que es imperdonable.
- Siento desprecio de mí mismo.
- Si alguien me hubiese dicho que es normal cometer errores...
- Yo sería una persona diferente.
- Yo no cometería tantos errores.
- Yo no tendría tanto miedo de intentar algo.
- No sería tan crítico conmigo mismo.
- Yo sería más abierto.
- Yo sería mas atrevido
- Yo rendiría más.
Los citados indican una de las maneras en que podemos empezar a deshacer la programación negativa, y ha darnos cuenta de donde está el pensamiento que nos bloquea...
Escribir de seis a diez terminaciones de las oraciones positivas cada día durante dos o tres semanas. Este es un poderoso instrumento desprogramación. El principio consiste en "radiar" las ideas destructoras con una consciencia muy concentrada (lo que es diferente de preocuparse, obsecionarse o quejarse de ellas). -
Fuente: "Los seis pilares del autoestima"
de Nathaniel Branden
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