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Limpieza psíquica
Cuando en mi vida se acumulan demasiadas personas, experiencias y fatiga, me siento emocional y espiritualmente desiquilibrada. La señal de que eso me está sucediendo es que tengo un sueño lleno de imágenes abigarradas y calidoscópicas. Sé entonces que debo dedicar un día entero a una buena limpieza.
Cuando me despierto en la mañana del día señalado, hago una limpieza total de mi apartamento. Guardo los libros y ordeno los papeles, limpio la nevera y hago la colada. Tambien limpio mi cuerpo, bebiendo únicamente zumos y quizás haciendo una larga carrera de footing.Desconecto el teléfono, no enciendo ni la radio ni el televisor (las noticias son confusión) y si alguien viene a verme, le digo "Lo siento, hoy no quiero hablar con nadie".
Por la noche, la limpieza termina cuando me meto en la cama, con sábabanas frescas y limpias, y leo algo que me tranquilice y me dé ánimos. Luego duermo bien y sin sueños confusos. Al día siguiente me siento renovada, tras haberme desprendido de toda basura psíquica.
Cuando me despierto en la mañana del día señalado, hago una limpieza total de mi apartamento. Guardo los libros y ordeno los papeles, limpio la nevera y hago la colada. Tambien limpio mi cuerpo, bebiendo únicamente zumos y quizás haciendo una larga carrera de footing.Desconecto el teléfono, no enciendo ni la radio ni el televisor (las noticias son confusión) y si alguien viene a verme, le digo "Lo siento, hoy no quiero hablar con nadie".
Por la noche, la limpieza termina cuando me meto en la cama, con sábabanas frescas y limpias, y leo algo que me tranquilice y me dé ánimos. Luego duermo bien y sin sueños confusos. Al día siguiente me siento renovada, tras haberme desprendido de toda basura psíquica.
"Que don ser capaces de coger nuestro caos interior y a partir de él crear algo con cierto orden."
-Katherine Paterson
Posted at 4:26 a.m. | Etiquetas: alternativas |
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